nutrición

Las vacaciones son el momento perfecto para que los niños y jóvenes disfruten de su tiempo libre, pero también es crucial asegurarse de que mantengan una alimentación saludable. Con la abundancia de opciones tentadoras, es esencial guiarlos hacia elecciones de alimentos que nutran sus cuerpos y apoyen su crecimiento y desarrollo. Aquí tienes algunos consejos para mantener una alimentación saludable durante las vacaciones, centrándote en snacks saludables y opciones equilibradas.